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倒春寒?寒潮來了!歡歡套好厚秋褲吧

2019年03月21日 08:25 | 來源:呼和浩特新聞網綜合

 寒潮預警!

寒潮預警!

寒潮預警!

你沒看錯!

是的!

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羽絨服棉服剛收起來....

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只想說,呼和浩特的天氣真是太讓人凌亂了,

眼看都暖得不要不要的了,

一股冷空氣來襲,大風一吹,

氣溫又回到零下時代了

更過分的是

3月原本暖暖的天氣下,

剛脫棉褲沒兩天,甚至秋褲都脫了

寒潮卻來了

厚秋褲、棉服

你準備好了嗎?

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一定有人和我一樣

覺得這一定是倒春寒來了

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可····

你了解倒春寒么?

一起來看看到底倒春寒是個啥,應該注意什么

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在冷空氣的盛勢之下,大家都是忙著穿秋褲,脫秋褲,洗秋褲,收秋褲,找秋褲……忙的不亦樂乎......真是眾里尋它千百度,你要它幾度就幾度。

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民間有句俗語:“打了春,別歡喜,還有四十天冷天氣。”雖春已過半了,但是倒春寒時不時會帶來頑強的冷空氣,一不留神就會讓疾病鉆了空子。

倒春寒冷空氣帶來的影響十分明顯,氣溫“大跳水”,不要把棉衣過早收起來,捂春這件事,咱也要認真地做起來,而且男女有別哦↓

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第一感冒

冷空氣刺激導致氣道免疫力下降,引起咳嗽、胸悶甚至哮喘、呼吸困難等。

第二胃病

低溫刺激會引起毛細血管收縮,影響胃酸分泌和胃部血液循環,從而引發急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等。

第三心臟疾病

突然的寒冷刺激會引起冠狀動脈痙攣,出現急性心肌缺血,誘發心絞痛,甚至心肌梗死。

第四腦梗

晝夜溫差懸殊,低氣壓、高濕度,容易刺激體內控制血管活動的神經,造成小動脈血管的持續痙攣,使得血壓驟然上升,卒中意外也接踵而至。

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男女有別,最該保暖的部位也會不同,如果凍著了,極有可能留下難纏的老病根。

女人的腳凍不得

據《沈陽日報》報道,小陳是同事眼中的“衣服架子”,天氣再冷都是打底褲露腳脖子的韓劇標配,隨著天氣越來越冷,一天下夜班,小陳如廁后發現自己尿血了。

經過超聲等一系列檢查,醫生判斷,小陳患上尿路感染,而病因卻是因為凍的

陜西渭南市中心醫院康復科主任醫師趙俊龍介紹,腳踝雖然并不起眼,可是它上面分布著近十個重要的組織。

并且,腳部同時被稱為人體的第二心臟,腳踝可以說是聯系兩個心臟之間的一個重要的接通樞紐。

如果腳踝受涼,直接會對身體造成一系列損害

不單單是腳踝,因為腳離心臟最遠,是全身陽氣最難到達的地方,而多數女性氣血比較虛,會有足部冰涼的癥狀,倒春寒時節,腳部的保暖就更加不能忽視了。

男人的背凍不得

背為一身之陽,循行于后背的足太陽膀胱經就像鎧甲一樣保護著內在臟腑。

如果忽略背部保暖,寒邪趁虛而入,鎧甲就會崩塌。

寒冷可通過背部穴位影響局部肌肉或傳入內臟,引起腰酸背痛,還可通過頸椎、腰椎影響上下肢肌肉及關節、內臟,導致各種不適。肺心病、哮喘等也常與背部著涼有關。

腰部也在后背,該部位是腎之腑,腎喜溫惡寒,男性一旦它覺得冷就會立刻“鬧情緒”,出現腰膝酸軟,陽痿早泄等。

此外,腰部受寒還常常會表現為腰部酸痛、刺痛、不能彎腰、活動受限等情況。

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其實說到底,還是老祖宗留下的春捂習慣,雖說男女重點保暖的部位不同,男不凍背,女不凍腳,這并不是說,男人就可以凍腳,女人就可以凍背了,各有側重而已。

百歲藥王孫思邈也說:“春天不可薄衣,令人傷寒,霍亂,食不消,頭痛。”

因為經過一冬的養精蓄銳,開春后毛孔從封閉狀態開始舒張,陽氣也從五臟六腑向體表發散,若這時候被寒風吹到或被濕冷的雨水淋濕,風寒或寒濕長驅而入,會引起發燒怕冷、頭痛身痛、鼻塞噴嚏、咳嗽咽痛、關節疼痛等。

而且剛剛升發的陽氣也會被扼殺,對一整年的健康影響很大。

所以早春不要著急脫去保暖衣物,適當的捂一捂,既是順應陽氣生發的需要,也是為了預防疾病。

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早晚捂,變天捂

春捂早晚要捂,變天尤其要捂!養成每天查看天氣預報的習慣,在冷空氣到來之前做好準備,有備無患。

上薄下厚,脫衣遞減

下半身應該多穿一些,而上身可以稍微少穿一些,有利于氣血暢達。

脫衣也不是一步減到位,要遞減,一件一件地脫,尤其是身體虛弱的老年人。

春捂宜松

春捂不僅是不要過早脫衣,同時穿衣也不能過緊。春天是一個舒張開放的季節,應該讓人無拘無束,穿緊身的衣,阻礙了氣血的流動,容易把陽氣郁住,身體會更冷。

所以,穿保暖性好又柔軟透氣寬松的衣服最好,暖和,皮膚也不容易干燥瘙癢。

春捂不過度

春捂固然重要,可是捂得太過又會捂出火來。

春天蓄積了一個冬天的陽氣,要往外發散,如果捂得太嚴實,就會導致鼻腔、牙齦、腸道、呼吸道上火。

所以要根據自己的身體情況和溫度變化來定,如果氣溫持續在15℃以上且相對穩定1~2周,就可以解除春捂了

看體質

一般來說,天氣的回暖至少需要10~15天,體熱的人如果“捂”了后身體容易出汗,就可以少捂幾天;老人和一些體質偏寒的人,“捂”著沒有身體冒汗、咽喉發干,可以多捂幾天。

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[編輯:李珂]
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