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兒童防秋燥生活妙招

2019年10月24日 11:17 | 來源:北方新報

    立秋之后,北方的孩子們開始有了秋燥的困擾。出現秋燥的原因,除了天氣轉冷、降水減少帶來干燥這些原因外,還有一個重要原因是秋天是肺臟所主的,秋氣通于肺。

    中醫認為肺為“華蓋”,且是“嬌臟”,同時肺主皮毛,又與大腸相表里,所以造成兒童秋天易患呼吸系統疾病、皮膚疾病,腸道也容易出現問題。

    秋季出現皮膚干燥、瘙癢、丘疹等皮損,多見于1~3歲的小寶寶。此時要限制糖和甜食的攝入,并且補充新鮮蔬果,保持室內空氣流通。

    秋季過敏體質的寶寶特別容易患上異位性皮炎。此時讓寶寶穿柔軟、寬大、潔凈的衣服,是防護異位性皮炎的重要手段。同時也不要穿得過暖,以免加重癢感;牛奶和雞蛋是動物蛋白,可能會加重皮炎表現;如果是母乳喂養,乳母要注意飲食,減少辛辣刺激性食物的攝入。

    濕潤空氣防鼻出血。兒童的鼻粘膜由于缺乏調節濕潤的能力,加上鼻腔內的血管非常淺表,很容易在不留神之際破裂出血。注意不要讓寶寶養成挖鼻孔、擤鼻涕的不良習慣,要保持鼻子通暢,居室濕潤,可適量補充維生素C。

    內蒙古自治區中醫醫院兒科趙旭晨:中醫兒科碩士,畢業于長春中醫藥大學,擅長用中藥、推拿治療小兒呼吸系統疾病、小兒消化系統疾病及兒童抽動癥等兒科常見病多發病。

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[編輯:趙靜]
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